Осознанность на практике

О мероприятии

Осознанность — это не абстрактное понятие, а конкретный навык, который меняет качество жизни каждый день. Мы расскажем, как применять его в важных сферах

ПИТАНИЕ
Вы узнаете:
• как выбор продуктов влияет на вас и на здоровье планеты
• какой рацион даст вам много энергии и при этом будет благоприятен для окружающей среды

ЭКОЛОГИЯ
Вы поймете:
• как ваши ежедневные решения создают гармоничную среду вокруг вас, где есть спокойствие, а не хаос
• как выстроить отношения с вещами так, чтобы они приносили радость, а не становились обузой для вас и природы

Этот воркшоп — ваш шаг от теории к практике. Вы уйдете с понятными инструментами и шагами